在线去水印
短视频便捷去水印工具。
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体脂率（BFR）通常是指“体脂率”，即体脂占总体重的百分比。体脂率是衡量个人健康和体质的重要指标。它与体质指数（BMI）不同，因为它更直接地反映了一个人的体脂量，而不是总体重或体型。体脂率可以通过多种方法测量，包括皮褶厚度测量、生物电阻抗分析（BIA）、水下称重和气体置换描记法。了解自己的体脂率有助于评估健康风险，并有助于制定适当的饮食和锻炼计划。